Coaching

Ben je op zoek naar de balans tussen werk en privé?
Vraag je je af hoe je de draad weer op moet pakken na een burn-out, ongeval of een ander keerpunt in je leven?
Heb je het idee dat je geen rust meer kunt vinden door alle verantwoordelijkheden die je hebt en komt er maar geen eind aan je to do lijst?
Ben je het zat om constant op je tenen te moeten lopen?
Wil je erachter komen hoe je het beste uit jezelf naar boven haalt?

In een individueel coachingstraject gaan we op zoek naar jouw werkelijke hulpvraag en krijg je inzichten, adviezen en praktijkgerichte oefeningen waarmee je even afstand kunt nemen en opnieuw keuzes kunt maken. Zodat je weer weet wat voor jou belangrijk is en hoe je dit kunt vormgeven in je dagelijks leven. Dat versterkt je veerkracht, geeft meer rust en wat misschien wel het belangrijkste is: meer plezier!

Het zijn vaak kortdurende trajecten, waarin ik gebruik maak van mijn ervaring in diverse gesprekstechnieken, mindfulness en meditatie, ACT, timemanagement, lichaamsgerichte oefeningen en natuurlijk mijn praktische en nuchtere insteek die ik als ergotherapeut altijd bij me heb.

Voel je je aangesproken? Neem dan contact met me op, zodat we in een telefonische intake samen kunnen bekijken wat een coachingstraject voor jou kan betekenen.